# זמןאמא לירון גור שטייגמן
אחד הדברים שעולים תמיד באימונים של #זמןאמא זה: “אין לי זמן להכין לי אוכל ואני מוצאת את עצמי רעבה ואוכלת
היא הגיעה אליי בפעם הראשונה בתחילת הקורונה. אישה יפה, מתוקה, חמה ואדיבה, אבל משהו במבט שלה היה כבוי. המשפט הראשון
ירד לי האסימון לגבי משהו ואני ממש חייבת לשתף את המחשבה. אנחנו התבלבלנו… אנחנו חושבות שלעשות עבור עצמנו זה להוסיף
להיות אמא מחייב אותנו ליצירתיות כל יום. אנחנו פותרות בעיות על ימין ועל שמאל- אין מסרק-יש אצבעות, אין גומייה-יש במסיכה
הדשא של השכן לא ירוק יותר, הוא פשוט רקוב! לפעמים, בטעות, אנשים חושבים שהחיים של אחרים הם דבש, הם מקנאים,
תרשי לעצמך. קיבלתי למתנת לידה עיסוי מפנק ביותר. בסוף הטיפול המטפלת אמרה לי שהיא קיבלה מסר עבורי: 'תרשי לעצמך'. התהלכתי
התייחסי אל עצמך כמו שאת רוצה שיתייחסו אליך. כבדי את עצמך. הקשיבי לעצמך. פנקי את עצמך. עזרי לעצמך. דאגי לעצמך.
"השנה האחרונה הייתה אחת השנים המאתגרות בחיי. הייתי במקום הכי נמוך, הרגשתי שתשו כוחותיי להתמודד עם החיים ושהכל גדול עליי,
אל תבכי, זה לא מתאים עכשיו. כששואלים אותך מה שלומך ובא לך לבכות כי עומד לך גוש בגרון אבל זה
כלי נגישות