תדאגי לעצמך, את שומעת? זהר אלימלך בואי אמא

"תדאגי לעצמך, את שומעת? תדאגי לעצמך. כי זה נורא קל לוותר על עצמך כשאת אמא. נורא קל לשכוח לאכול, לשכוח

אמא והלב שלה- מירית רוזנבאום

"אשה בהריון. היא מסתובבת ברחוב ואנשים מחייכים אליה. אשה יולדת. והיא מסתובבת עם הלב שלה מחוץ לגופה. ואנשים מעירים לה,

#זמן פרופורציה- לירון גור שטייגמן

היום אחר הצהריים נשברתי, נסיעות, איסופים, פיזורים, השעה 19:00 ועדיין לא הגעתי הביתה. אני עייפה, כואב לי הגב ואני מתהההה

דכאון אחרי לידה? אני? לירון גור שטייגמן

***טריגר דכאון אחרי לידה*** פעם, מזמן לפני 9 שנים כשהפכתי לאמא בפעם הראשונה העולם שלי התהפך. האיש שלי חזר לעבודה

אני? לאהוב אותי? לירון גור שטייגמן

אהבה עצמית. שמעתי הדרכה שחלק גדול ממנה דיבר על אהבה עצמית. בהדרכה דיברו על זה שאם אנחנו לא אוהבות אותנו

קטנה שלי-מחשבות של אמא- לירון גור שטייגמן

ילדה קטנה שלי, כמה זה נעים לי שאת קטנה, שאת איתי, שאני עדיין יכולה לשמור עליך. אני מאחלת לך שאת

ילדה שלישית- וואוהו! לירון גור שטייגמן

היום הזה, הדקות האלו, הרגע שהעולם משתנה ועוד נפש קטנה יוצאת לעולם נפש שלפני רגע לא נשמה לבד, ועכשיו היא

השיעור הכי משמעותי באמהות! לירון גור שטייגמן

אחד השיעורים הכי משמעותיים שנלמד באמהות שלנו בכלל מתחיל הרבה לפני שאנחנו הופכות להיות אמהות- הוא בדרך להיות אמא! בדרך

תהליך ארוך שמסתכם במילה אחת-נועה ברומשטיין

"התקבלתי" זו ההודעה שקיבלתי אתמול ממתאמנת שלי. מילה יחידה שטומנת בתוכה אימון שלם. מילה יחידה שמאחוריה מסתתר שינוי משמעותי כל