תרשי לעצמך.
קיבלתי למתנת לידה עיסוי מפנק ביותר.
בסוף הטיפול המטפלת אמרה לי שהיא קיבלה מסר עבורי:
'תרשי לעצמך'.
התהלכתי עם המסר הזה כל היום וגם בלילה
וניסיתי לחשוב איפה זה פוגש אותי .
האם במקום שאולי אני לא באמת מרשה לעצמי?
או אולי בכלל?
איזה יופי שהיקום רואה כמה אני מרשה לעצמי.
והבנתי,
אני לגמרי במקום שאני מרשה לעצמי .
אני מרשה לעצמי להיות בחמלה כלפי וכלפי הגוף שלי (בשילוב כל ההורמונים),
אני מרשה לעצמי לומר שאני עייפה וקשה לי,
אני מרשה לעצמי לקבל עזרה ולא מתביישת לבקש אותה,
אני מרשה לעצמי לצאת לזמן זוגי עם אהובי לבד,
אני מרשה לעצמי לצאת ולבלות עם חברות,
אני מרשה לעצמי לחזור לעבוד,
אני מרשה לעצמי לקח זמן שהוא רק שלי,
אני מרשה לעצמי לצחוק , לבכות , לחייך , לכעוס, להיות חסרת סבלנות , להתנתק ולהתאכזב.
אני פשוט מרשה לעצמי כל מה שעולה אצלי
בלי ביקורת בלי שיפוטיות
אני פשוט מרשה לי.
אז כנראה המסר הזה בא לומר לי כמה שאני מדוייקת עבורי.
אני מרשה לעצמי to be me – בדיוק כמו שאני.
ואת?
את מרשה לעצמך?
דנה אופיר- BE YOU
צילומי נשיות, העצמה נשים ופוטותרפיה
דנה את מדהימה אמיתית, איזה כייף לקרוא