# זמןאמא לירון גור שטייגמן
תרשי לעצמך. קיבלתי למתנת לידה עיסוי מפנק ביותר. בסוף הטיפול המטפלת אמרה לי שהיא קיבלה מסר עבורי: 'תרשי לעצמך'. התהלכתי
התייחסי אל עצמך כמו שאת רוצה שיתייחסו אליך. כבדי את עצמך. הקשיבי לעצמך. פנקי את עצמך. עזרי לעצמך. דאגי לעצמך.
כלי נגישות