# זמןאמא לירון גור שטייגמן

אימון וליווי אישי

#זמן להתאמן

על השיטה

הרבה נשים ואמהות יודעות להגיד שלא טוב להן,
הן יודעות להגיד שהן עמוסות, עייפות, ממורמרות לפעמים,
עצובות, הן יודעות להגיד שהן איבדו את השמחה בדרך, את האופטימיות,
הן יודעות להגיד שהן לא סבלניות לעצמן ולסביבה,
שהן צועקות יותר ממה שחשבו, שהן לא משקיעות בעצמן כמו שהיו רוצות,
שהן חיות בסביבה שהן לא תמיד אוהבות,
שהכל מרגיש להן "ליד" ולא כמו שהיו רוצות,
שהפרטנרים שלהן בדרך קשים להן,
שנמאס להן מהדרישות של הסביבה מהן,
מהשגרה, מהעייפות, מהצעקות.

הרבה נשים ואמהות לא אוהבות לחיות ככה ולא רוצות להיות ככה.

בכל אמא קיימות התחושות האלו מעת לעת.
כל אמא מגיעה לפעמים לקצה גבול היכולת שלה,
זה רק אומר שהיא אנושית.
הבעיה מתחילה שזה הופך להיות ההרגל והיום יום .

אם את מרגישה שאת שם,
בהרגל, בעייפות ובתסכול היומיומיים
אני מזמינה אותך ללמוד לעשות אחרת,
ללמוד לדאוג לעצמך ולהנות מהדרך.

את לא צריכה להסתובב בעולם עם התחושה של "ליד".

מגיע לך הכי טוב, מגיע לך להיות מאושרת,
לדאוג לעצמך, ליהנות מהדרך.

היי אמא, בדיוק כמו שמגיע לילדים שלך הכי טוב מגיע לך הכי טוב.

באימון אישי לאמהות בשיטת #זמןאמא,
אנחנו נדאג לזה- נדאג ללוות אותך בדרך ולעזור לך לדאוג לעצמך
עד שתדעי לעשות את זה לגמרי לבד.

#זמן להכיר את צוות המאמנות

מה נלמד באימון בשיטת #זמןאמא?

1. נדבר על הכל- על הדברים הטובים ועל הקשיים היום יומיים שלך.
2. נלמד מה הסיפור האמיתי, מה השורש לקשיים שאת חווה.
3. תלמדי כלים ייחודיים ומקוריים לנהל את עצמך.
4. תלמדי איך להפוך להיות אקטיבית בחיים שלך .
5. תלמדי לבחור איך תיראה המציאות היום יומית שלך.
6. תלמדי לפרוש כנפיים ולהמריא.
7. תשפרי את כל תחומי החיים שלך.

במהלך האימון האישי בשיטת #זמןאמא
את תלמדי שפה חדשה – שפה של ניהול עצמי.
את תוכלי ללמד את את כל בני הבית לנהל את עצמם אחרת,
ליהנות מהדרך ולהיות במיטבם ובכך לבנות לעצמך
סביבה תומכת ומעצימה מלאה בעוגנים.

באימון אישי בשיטת #זמןאמא ניתן לך כנפיים ואת תלמדי להשתמש בהן.
בשיטת #זמןאמא את תבחרי מתי לעוף, לאן לעוף,
איך לעוף וכמה גבוה את רוצה לעוף .

אנחנו, צוות המאמנות של #זמןאמא- נהיה שם לצידך לאורך כל הדרך,
נלווה אותך יד ביד במסע האישי שלך, נלמד, נצחק, נבכה, נתחבק, נחקור,
נשמע, ניתן לך את הכלים הייחודיים שפותחו בשיטת #זמןאמא
ונדאג לך מכל הלב כמו שאת דואגת לכולם כל הזמן.

מה נלמד

#זמן אמא

אמא, בשביל לעבור את כל זה ולעשות שינוי בחיים שלך את צריכה להשקיע בעצמך ובתהליך:

•  את מתחייבת להשקיע בך ולהגיע למפגש פעם בשבוע.

•  את מתחייבת להיות שחקנית על המגרש- להגיע בזמן, במוכנות לעשות ולהכין את המשימות שתיקחי על עצמך בין המפגשים.

•  את מתחייבת להשקיע בעצמך ולשלם על התהליך- בדיוק כפי שהיית משלמת עבור כל אחד מהילדים שלך

אם הוא היה צריך עזרה מקצועית.

•  את מתחייבת לכנות ופתיחות בתהליך.

אנחנו בצוות #זמןאמא מתחייבות למקצועיות ללא פשרות,
לליווי מקצועי צמוד, מכיל ומדויק עבורך ואנחנו גם מבטיחות
שתלמדי לשים את עצמך במקום הראשון ולדאוג גם לעצמך
כמו שאת דואגת לכולם כל הזמן.

עכשיו תדמייני את עצמך דואגת לך, לרצונות שלך, לחשקים שלך,
לאהבות שלך, לגוף שלך, לבריאות שלך, לך!
להיזכר במהות שלך לפני שהפכת להיות אמא, לאהוב את עצמך עם כל השינויים,
למצוא את המקום הפרטי שלך להתמלא.

מה לדעתך זה יאפשר בחיים שלך?

נשמע כמו הפתרון עבורך?

בואי נדבר על זה. 

צוות #זמן אמא עומדות כאן לרשותך וישמחו לענות על כל שאלה. 

מלאי את הפרטים בטופס ונחזור אלייך ממש בקרוב

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן