***טריגר דכאון אחרי לידה***

פעם, מזמן לפני 9 שנים
כשהפכתי לאמא בפעם הראשונה
העולם שלי התהפך.

האיש שלי חזר לעבודה די מהר-הייטק וזה, 10 שעות ביום בלי הנסיעות במינימום
ונשארתי איתה-קטנה, מקומטת, צרחנית.
אני גם לא בטוחה שבשלב הזה באמת הצלחתי להבין מה זו אהבה של אמא.
הייתי כ"כ עסוקה בהישרדות-
בלעשות שהיא לא תבכה,
בלהבין מה קורה כשאני קמה בלילה ואני רטובה מכף רגל ועד ראש כי נזל לי החלב,
בלהבין מתי אני אוכלת ומה,
בלקבל את הגוף החדש שלי רחב, גדול, שונה,
בלשרוד עם החוסר שינה,
עם ההבנה שהחיים השתנו ואין לאן להחזיר אותה,
עם ההבנה שאין לי מתי לאכול, לישון, להתקלח או לעשות פיפי,
בלראות את האיש שלי חתיך ויפה כהרגלו,
הוא לא השתנה,
לא צמחה לו כרס והוא יוצא מבושם לעבודה,
בלקבל את כאבי הגב המטורפים,
הידיים, הפרקים שעובדים קשה
ברגשות האשם שנולדו ביחד איתה,
בכאב, בשינוי, באתגר, בקושי.

אז אולי זה לא הוגדר כדכאון אחרי לידה
אבל בהחלט היה קרוב להגיע לשם.
אם לא הייתי מבינה את מה שהבנתי
כנראה שהייתי צריכה טיפול תרופתי.


אז מה הבנתי אתן שואלות?

הבנתי שאם אני לא אדאג לעצמי
אף אחד לא יעשה את זה עבורי,
אם לא אדאג לנוח אני אפול מהרגליים ואז לא יהיה מי שידאג לה,
אם לא אוכל כמו שצריך לא יהיה לי חלב ואני אהיה עצבנית,
הבנתי שאם אני עצבנית היא יותר עצבנית,
אם היא יותר עצבנית ואני עצבנית זה מתכון מצויין לטירוף
ואז כשהאיש חוזר סופסוף הוא חוטף כלבה נובחת.

לא רציתי לי כזה,
זה היה קושי שלא הכרתי
אבל ידעתי שמגיע לי יותר.

אז התחלתי לדאוג לי
והתחלתי לכתוב על זה.
וככה נולדה #זמןאמא בדיוק לפני 9 שנים
כשרומי שלי נולדה.

צילום: דנה אופיר

במשך 9 שנים הבשורה הזו הפכה לשיטה
והשיטה הזו מדברת בעד עצמה וכבר שינתה את התפיסה
לאלפי אמהות בארץ ובעולם.
אני יודעת שאם נדאג לעצמנו ונשמור עלינו
לא רק באמהות הראשונית – תמיד
זה מתכון לבריאות נפשית שלנו ושל כל הקרובים לנו.

אני מזמינה אותך אמא,
ב 8.11 לאירוע המדהים שלנו בלחיצה כאן
זה לא משנה באיזה שלב את באמהות,
זה לא משנה אם כבר שמעת אותנו או לא
בואי ללמוד איך לשים אותך במקום הראשון ולהנות מהדרך.
אותי זה הציל מדכאון אחרי לידה,
אותי ועוד רבות שצועדות איתנו בדרך.

פעם, מזמן לפני 9 שנים
כשהפכתי לאמא בפעם הראשונה
העולם שלי התהפך.
אני יודעת שכל אמא עוברת את זה,
אבל את לא צריכה לעבור את זה לבד
בשביל זה אנחנו כאן💜
בתמונה האחת שלי השבוע חגגה 9
בזכותה נולדה גם #זמןאמא
#זמןלאהוב_מכל_הלב
#זמןלשנות

השארת תגובה